Evrende her şey denge ve uyum üzerine kurulmuştur. Yaşamlarımızın sihri de bu dengede gizlidir.
Kendi içimizde yaşadığımız huzursuzluk, mutsuzluk ve kavgalar bu dengenin bozulduğunun habercisidir.
Bir örnek vermek gerekirse,
Çevremizde işe bağımlı “işkolik” diye nitelendirdiğimiz insanlar vardır. Bu kişiler sadece işlerine fokus olarak diğer alanlardaki kontrolü yitirmiş ve doğal yaşam dengelerini bozmuşlardır. Bu durumda terazinin bir kısmı her zaman ağır geldiğinden ve yaşamları dengede olmadığından aile, aşk ve buna benzer alanlarda genellikle içsel kargaşa hakimdir. Sonuç huzursuzluk ve mutsuzluk.
Dengede olabilmek için, insanın bütün bu alanlarda tatmin seviyesinin yeterli olması gerekmektedir.
Dengeyi nasıl sağlarım? Veya hangi alanlarda huzursuzluk veya mutsuzluk yaşayarak kendime boşluk yaratıyorum?
Bu soruların yanıtlarını hemen vereyim. “Yaşam Çarkı” çalışması bu konuda ışık tutuyor bizlere. Nasıl yapılır?
Bir A4 kağıdı alın. Orta büyüklükte bir daire çizin ve sekize bölün.
Yaşamınızdaki ilk sekiz değeri belirleyin. Ve şimdiki zamanda tatmin seviyesine göre “10” üzerinden puan verin. Düşük puan verdiğiniz kısımlara dikkat edin. Onlar en ihtiyaç duyduğunuz ve dengeye gelmesi gereken durumlardır.
Sizlere bir örnek yaptım. Sizlerde bu çalışmayı yaparak sonuçları benimle paylaşabilirsiniz. O daireyi bir tekerlek olarak düşünürsek arabanızın dört adet bu şekilde tekerleği var demektir. Düşe kalka ilerlersiniz. Dikkat!! Dengeli bir yaşam sürmeniz dileğiyle…